豐年祭重頭戲-情人夜

喝茶好處多 但需喝對方法 勿喝過量

喝茶好處多，不少研究顯示，內涵茶多酚、維生素，有助抗氧化、心血管保健，不過另一方面，茶內的咖啡因，具刺激性，喝多不利健康。專家指出，泡茶溫度約七、八十度，以留下有益成分，時間約一到五分鐘，泡越久，可能釋出苦澀味，影響口感，此外，建議每天最好不超過六百CC，避免咖啡因過量。（陳奕華報導）

不少人喝茶保健，但也有人說茶含咖啡因，屬於刺激性飲品，恐不利健康。到底怎麼茶該怎麼喝才對？專家解釋，不少研究報告顯示，茶裡含茶多酚，可以保健心血管、抗氧化、抗自由基，其中，綠茶的維生素C較多，但是有些人比較適應發酵茶，像是烏龍茶、紅茶等，這類喝起來比較香濃，至於胃比較敏感，選擇半發酵，具備多酚類物質，也有保健功效。

五馬巷---魚池鄉共和村

這是我的家鄉，這個地址我並不常使用到，但是今年發生的許許多多事，

都讓我想到它的偉大。


它值得當一個傳奇。

在都市長大，但是在這裡出生～


紅瓦屋是９２１後父親重建的外婆家，也是在四處打拼的一家人最溫馨的居所，


她不華麗但充滿熱情～　南來北往的居民經過總會停下腳步，踏下煞車，問候問候，


或是喝一杯水，一坐總是過了１～２個小時～～


隨手捻來就是悠閒．．．

 可愛的外婆　^-^

一早就是田裡周圍四處巡巡，筊白筍田是看著我長大的，外婆偶爾還是會穿上整套裝備，

下田耕作

我不會下田，唯一會做的是幫筍子脫皮～～


拿著小小鐮刀，不小心還是會在手上留下驕傲的印記


家族裡幾乎都有，可以說這是我們的圖騰吧

這是門口前籬笆上的百香果，雖然很不起眼，但很甜很好吃～


其他芭樂、木瓜等等．．．都是外婆細心照顧的果樹！！

出社會工作了六年，離開了前公司，想要找到一個人生的方向，屬於我奮鬥的戰場。


能夠停下腳步，回顧我所擁有的，這才了解我是幸福的～～


不需要急著辛苦，勞於成就


太陽總會出來的